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虫歯予防 一覧

子供の仕上げ磨きの方法。
小さい子供さんはたいてい歯を磨くのをいやがりますよね。

仕上げ磨きを泣いて拒否すること、多いと思います。

中には「ガルルルル・・・」って猛獣のような声を出して、歯ブラシを噛んでやめさせようとがんばる子もいます。


どのように仕上げ磨きを工夫すれば子供に楽しい歯磨き習慣をつけてあげられるでしょうか?

ときにはなかせながら口をこじ開けて磨くことも親御さんとしては必要ですが、

ますます嫌がるようになる可能性もあります。

まずは楽しい雰囲気作りをしましょう。
子供が歯磨きを楽しいこと、大切なことと理解できるようなそんなフンイキを作る。


嫌がる場合は、無理強いせずに、食後にすぐ白湯や水を飲ませる、ガーゼでさっと拭く
などで対応しながら様子を見ます。
食後のうがいやすすぎだけでも違いは大きいですからね。


・親が食後の歯磨きを楽しそうにする姿を見せる

・子供に歯ブラシを渡してママの歯を磨いてもらう。

・楽しいお風呂の時に立ったままで「あーんして」とちょっと磨く

・お気に入りの人形などを使い、歯磨きごっこをさせてみる

・お友達が仕上げ磨き、歯磨きをしている姿を見せてもらう

などなど、
お子さんと楽しい歯磨きタイムを演出してみてください。
そう筋書き通りにいくものではないですが・・・^^


できればためしに自分の歯をお父さんなどにブラッシングしてもらってみてください。


案外、他人に歯を磨いてもらうということ、口の中をゴシゴシされることは不快なものです!
そしてたいていは力が強すぎるんです。
子供だって同じ。

それを体感することで掴めることがあると思いますよ。


がんばってください。

アイオワ大学での実験結果によると、
 

炭酸飲料のコカコーラは歯に悪いことはよく知られていますが、
もっとよくない身近なドリンクもあるそうです。
 

コカコーラ、ダイエットコーク、ゲータレード、レッドブル、100%リンゴジュースを比較したところ、
1位はコーラではなくスポーツドリンクのゲータレード!


抜いた歯をそれぞれの飲料に25時間浸けたところ、
ゲータレードが最も溶かすチカラが強かったとのこと。


その理由はよくわかっていないそうですが、
糖分が少ないから、炭酸飲料ではないからといって油断はできないですね。

こどもさんの仕上げ磨き
「仕上げはお母さん」
たいてい手こずります。


歯医者さんは「泣き喚いてもいいからちゃんと仕上げ磨きをしてくださいね」
なんて指導することもありますが、
できることなら機嫌よく口を開けてほしいものですね。


ちょっとしたコツを挙げておきます。


● タッチケア
歯磨きの前に口の端からそっと指を入れて
歯肉をマッサージします。やさしく。
そして頬やくちびるをゆっくり広げたり、膨らませたり・・・
こうしてもらうと気持ちいいので、だんだん力が抜けてきます。


● タッチケアしながら磨きはじめる
歯肉を触ってあげながら
歯を磨いてあげます。
急に力が入ることもありますが、うまくいく確率も高いです。


● くちびるや上唇の真ん中の筋には歯ブラシを当てないように注意。
とても不快なようです。


● 上の前歯は触られるといやがるので、
後回しにする。

下の奥歯
  ↓
下の前歯
  ↓
上の奥歯
  ↓
上の前歯

の順で試してみてください。


● 口を開けさせるときに好きなキャラクターをひきあいに出す。

「バイキンマンみたいに大きな口でイーしてね」

比喩表現をうまく使うとこどもにとってイメージしやすく、
うまくいくことが多いです。

こどものむし歯を防ぐ本
たくさん出版されています。

書店で見てみると意外と知らないことがたくさん書いてあると思います。
わたしたちが子どものころ習った虫歯予防の常識はいまだいぶん変わっていることに気づかされるはずです。
虫歯のない、歯並びの良い子どもに育てるためにぜひ、参考にしてください。


子どもの歯をじょうぶできれいにするには、歯みがきの習慣だけでなく、食事や姿勢などふだんの生活習慣も大きく影響します。乳歯が生える前から、永久歯になるまで、子どもの成長に合わせた歯科予防の知識を親がよく知る必要があります。


子どもの歯をじょうぶにきれいに
健康な歯は虫歯予防から!(虫歯になる本当の原因を知っていますか?/四つ葉のクローバーでカンペキ虫歯予防 ほか)/
歯が生える前から乳歯のケア—乳歯列期(0〜6歳)(赤ちゃんの歯はいつ生える?/乳歯はとってもデリケート ほか)/
生え変わり期の疑問と不安—生え変わり期〜永久歯(6〜12歳)(生え変わり期は口の中の変動期間/仕上げみがき卒業はいつ? ほか)/
いろいろな歯のトラブルQ&A(夜中の授乳は虫歯になりやすいのでしょうか?/緑茶のカテキンが虫歯に効くと聞きました。赤ちゃんにも飲ませてもいい? ほか)



詳細⇒お口からはじまる健康生活


詳細⇒虫歯のない子に育てる本



詳細⇒現役歯医者さんが虫歯の疑問にお答えします! 「むしばいばい 〜歯医者さんがかいた絵本〜」



詳細⇒歯のトラブル知らずになる本

最愛の我が子を虫歯から守る方法

以前にも紹介した石塚先生の教材にもあるように、
歯磨きの重要性は低くなってきています。(しなくてもいいというわけではありません)
歯磨きで防げる虫歯なんて全体の5%くらい
という研究報告があるからです。

きれいにきれいに歯を磨いているのに虫歯がなくならない人はけっこう多いです。
しかも、歯が薄くなったりします。
悲しいですが、あたりまえです。

歯磨きと虫歯はあまり関係ないからです。


たとえば、
食後すぐに歯を磨く
最近まであたりまえのように信じられてきましたが、

これはあまりよくないことがわかっています。


新しい常識は
食後3分間は歯を磨くな!
です。

では何分後に磨くと効果的かというと・・・。


話は飛びますが、
歯磨きのやり方が悪いことによる虫歯なんて全体の5%くらいと上でも書きましたが、
では他の原因はなにかというと、

15%は口内環境がうまく保てていないことによる虫歯。

そして残り80%は口の外に原因があります

歯医者さんに行ってもまったく無駄ということになります。

石塚先生の教材はすでに販売終了していますので見ることはできませんが、
歯科衛生士新藤香織先生の教材でも同様のノウハウを知ることができます。


教材は有料ですが、虫歯の治療費を考えればたいした金額ではないといえるかもしれません。
先端の知識をつけることで、大切なお子さんをはじめとして家族全員の歯の問題は限りなく少なくなるでしょう。

このサイトの一番上にそのプログラムへのリンクがありますので、詳細をご覧ください。

ヒント
足に怪我をすると虫歯になりやすくなります。

ためしてガッテンの虫歯の画期的な情報です。

健康な歯は白い!

歯石が多い人は虫歯になりやすい!

虫歯は早期治療が一番だ!

虫歯を治すのは歯医者さん

これ全部ペケ×・・・・


どうぞ!

歯磨きで虫歯を防ぐ・・・旧常識が変わりにくい理由

古い常識をくつがえすいろいろな歯の情報が出てきているのにもかかわらず、
まだまだ日本中で「歯磨きをしっかりしよう」「食べたらすぐ歯を磨こう」
と繰り返し言われています。

みんな信じています。

食べてすぐ歯を磨かないとなんだか気持ち悪いです。。。

常識が変わりにくいのはひとつは広告やCMのせいですね。

歯磨きグッズを作っている企業は大きなお金をかけて情報を流します。
みんなに歯磨きの習慣を作ってもらうために。
商品がずっと売れ続けるように。


しかも
「歯をきれいに!」「歯を磨こう!」
という内容はクリーンなイメージなので主張しやすいんです。

逆に
「歯を磨かないでおこう!」「食後の歯磨きはがまんしよう!」
なんていうとどうも不潔なイメージ。。。
しかも商品は売れない。。。


だからこれからも一般的には「虫歯予防のために歯を磨こう」と言われ続けると思います。

あなたはその波から外れて、正しい虫歯対策をしていってください。


長谷川理恵さんプロデュースのオーラル・ボーテ
電動歯ブラシ&美容セットです。

歯の消しゴムの効果が高いです!

長谷川理恵さん出演のCM動画を見てごらんください。
(動画は公開終了)


オーラル・ボーテはどんなものかというと、長谷川理恵さんプロデュース、簡単操作で手軽に使える電動歯ブラシ&美容セット。
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歯医者さんが作ったチョコレートの姉妹品『キシリの力チョコレート
デンタルケア部門上位にランクインするなどとてもファンの多い商品です。

寝る前に食べるというのが、最大の売り。

ただし、お値段は高めです・・・


>> キシリの力チョコレート


キシリの力チョコレートの感想
美味しくて、口の中に入れていると、スーッとした清涼感が広がり心地良いチョコレートです。ただし、朝起きたときのお口のネバネバは、それほど解消されていない気がするので、ちょっと残念


キシリの力チョコレートの感想
気のせいか 朝起きたときに口の中が キモチ スッキリしているような・・(*^^)v。なかなか ヨイんじゃないでしょうか・・


キシリの力チョコレートの感想
見た目もさることながら、味も口どけも何もかも、本物のチョコレートと遜色なく、まさしくチョコレートそのものです!
虫歯になるので、甘いものは控えめに…といわれているコドモたちはもちろん大喜びでいただいています。
ただ、気軽に食べられる価格ではないのでその点で★-1にさせていただきました。ごめんなさい。


キシリの力チョコレートの感想
もう何箱目がわからないほどです。こんな商品は子育て中のママには嬉しいですね。

キシリの力チョコレートの感想
歯磨きをした後にチョコを食べられるのは本当に目からウロコで画期的です。子供は喜ぶでしょうね~。
大人も不思議な気持ちで喜べます、寝る前に甘いものを食べてもいいなんて!
このチョコを味わって食べた次の朝は口をあけたときのネバーっとしたもの(←糖を分解中のミュータンス菌?)が激減します。


キシリの力チョコレートの感想
これがないともう困ります。子どもがこのチョコか、しまじろうのキシリトールタブレットを目標に歯磨きしているので。少しだけすっとするんだけど、普通のチョコとしておいしいです。わたしも好き。今回はまとめて5箱注文です。


もっと感想を見る >> キシリの力チョコレート

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など。


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歯医者さんの業界もなかなかたいへんですね・・・

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